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182 rue Sadi Carnot 62400 Béthune
La sophrologie est une méthode d'accompagnement visant à renforcer les potentiels de l'être humain en prenant en considération ses conditions de vie dans lesquelles il évolue, afin qu'il s'adapte mieux à son quotidien. Grâce à des exercices simples à réaliser: Respiration, mouvements, postures, visualisation; la sophrologie s'adapte à tous y compris au monde de l'entreprise. Ainsi, le travail, de sophrologie, se fait essentiellement autour du mieux-vivre au quotidien : recontacter le savoir-être afin de dynamiser le savoir-faire, en passant par: - Renforcement des potentiels, de la créativité. - Confiance et Estime de soi - Récupération / sécurité et vigilance (horaires décalés, travail posté, travail de nuit, conduite d'engins, surveillance...) - Cohésion d'équipe (mutation, transfert...) - Prévention à la pression du quotidien (RPS, management: responsabilité d'équipe,) - Prévention des Troubles Musculo-squelettiques (TMS) et rachialgies ( position difficile, longues, travail sur écran, port de charges...) - Adaptation aux changements (mutation, chômage, départ en retraite, nouveauté dans l'entreprise...) - Bien-être au travail Mais aussi de façon plus ciblé individuellement dans le cadre d'un suivi en entreprise (au sein d'une équipe pluridisciplinaire: médecin, psychologue, kinésithérapeute...) - Accompagnement après un arrêt maladie de longue durée - Acouphènes et hyperacousie - Accompagnement suivant le besoin de la personne. C'est une méthode adaptable et personnalisée suivant l'objectif de l'entreprise et de ses salariés.
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